hauiskääntö vaihdevuodet bodyfitness future peaks

Tänään ajattelin kirjoittaa tästä monelle naiselle tälläkin hetkellä tutusta aiheesta eli vaihdevuosista, ja erityisesti kehonkoostumuksen näkökulmasta. Mutta sitä ennen vähän kuulumisia kehiin! Mä oon menossa kuulkaa kisoihin! Nyt on uusi aluevaltaus kyseessä eli hauiskäännön SM-kisat ens viikolla. Käytiin mun valmennettavan Tanjan kanssa katsomassa Fitness Classicia ja samalla piipahdettiin vääntämässä hauiskääntö-pisteellä tanko mutkalle. Testisuoritusten jälkeen huomattiin […]