6.8.2020

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT ULKONA KEVÄT JA KESÄ 2021

Talven, kevään ja kesän ryhmäliikunnat:
🔸Viikot 7-10 eli 16.2.- 11.3. jumpataan vielä ala-asteen pihassa säävarauksella:
TI KLO 18.00 CROSSI
TO KLO 18.30 IISI KUULA
🔸Tiistaisin 16.3. alkaen Melassuolla:
KLO 18.00 IISI KUULA 45 min
KLO 19.00 parittomalla vkolla BODY-TREENI 60 min/ parillisella viikolla CROSS 45 min tai TEHO 30 min riippuen ilmasta.
Kevääseen ja Melassuolla siirryttäessä ei treeneissä ole enää säävarauksia!
🔸Lauantaiaamuisin klo 9.00 Aamukuula 45 min heinä- ja elokuun ajan.
🔸Voimaharjoittelun pienryhmä 4 kertaa (6 hlöä mahtuu, kesto 1,5 h/kerta. Hinta 55,-)
➡️ 1.ryhmä torstaisin ajalla 3.6.-24.6. klo 18-19.30
➡️ 2.ryhmä lauantaisin ajalla 3.7.-24.7. klo 10-11.30
….jos kiinnostusta voimaryhmiin on enemmän, niitä pidetään enemmän!