RYHMÄLIIKUNNAT KEVÄÄLLÄ 2022:

TIISTAISIN 19.4.ALKAEN MELASSUOLLA (EI SÄÄVARAUSTA):

KLO 18-18.45

IISI KUULA (KEPPIJUMPPA + HELPOT LIIKKEET KUULALLA + VENYTTELY)

KLO 19-20

-CROSSI PARILLISILLA VIIKOILLA (KIERTOHARJOITTELU, JOSSA SYKE NOUSEE, MUTTA VOIT SÄÄTÄÄ HYVIN ITSE KUORMITUSTA)

-BODY-TREENI PARITTOMILLA VIIKOILLA (LIHASTEN KOHDENNETTUA TREENAAMISTA, ERINOMAINEN TREENI SPORTTISTA ULKOMUOTOA TAVOITTELEVILLE)

–> TIISTAIN TREENEIHIN EI TARVITSE ILMOITTAUTUA ETUKÄTEEN!

TORSTAISIN 5.5. – 26.5. KLO 18-19.30 VOIMARYHMÄ 4 KERTAA  (VOIMAHARJOITTELUA KAIKENTASOISILLE. LIIKKEET SKAALATAAN JOKAISELLE YKSILÖLLISESTI. RYHMÄLÄISET SAAVAT KIRJALLISET OHJEET KUVINEEN SEKÄ TREENIPÄIVÄKIRJAN JA SAMALLA 2 HARJOITUSOHJELMAA VAIKKA KUNTOSALILLE ITSENÄISTÄ HARJOITTELUA VARTEN)

HINTA 60,-

–> MUKAAN MAHTUU 8 OSALLISTUJAA! ILMOITTAUTUA VOI HANNALLE 050-9118069

AURINKOISTA KEVÄTTÄ KAIKILLE!