Välillä tuntuu, etten oikein haluaisi käyttää edes koko vegaani-sanaa, koska se on niin latautunut. Olen kuullut, että vegaani on yhtä kuin ituhippi viherpiipertäjä, rehellisen kotimaisen ruoantuotannon halveksija tai kaduilla ihmisille ideologiaansa tuputtava aktivisti. Tai että jos haluaa kasvattaa lihaksia ja kehittyä urheilussa, pitää käyttää lihaa tai vähintäänkin kananmunia. Tai alkaa melko pian kärsiä erinäisistä puutosoireista, […]
Esikoiseni kysyi eilen multa, onko mulla mielessä mitään, mistä kirjoittaisin tänään. Sanoin, että on moniakin eri aiheita, mutta en tiedä minkä niistä valitsisin. Siitä huolimatta, että tekstiluonnoksia muista aiheista on valmiina useita, päätin näpytellä vielä (ainakin) kertaalleen, mistäpäs muusta kuin, tavoitteista! Nimittäin yhdelle, lähes elintärkeälle aiheelle olen antanut näissä mun selostuksissa aivan liian vähän huomiota.
Viime kirjoituksessa aloin pohdiskella tavoitteita ja niiden saavuttamista; mitkä asiat vaikuttaa tavoitteen saavuttamiseen, mitä pitää huomioida ja mihin valmistautua. Sillä vähän pohjustin tämän kertaista kirjoitusta. Pari kertaa oman tekstini lukeneena aloin miettiä tota otsikointia. ”… ja miten niihin päästään?” Asiahan ei kuitenkaan ole niin, että tavoitteisiin aina päästään, vaikka kuinka olis pohjatyö tehty. Mulle on
Mä saavutin juhannuksena yhden tavoitteen ja se tuntu tosi hyvältä!! Kyseessä oli vuoden vaihteessa tehty, pienellä porukalla sovittu leuanvetohaaste. Siinä jokainen osallistuja sai määritellä oman leuanvetotavoitteensa sen hetkisen toistomaksimin perusteella. Tavoitteet kirjattiin ylös ja sovittiin vähän seuraamuksistakin, jos tavoitettaan ei saavuta (tätä rangaistusmetodia en kylläkään suosittele yleisesti tavoitteiden kanssa käytettäväksi, mutta tähän se sopi :-D)
Kesällä ulkona treenaaminen todellakin maistuu! Mä olen jo pitkälti toistakymmentä vuotta pitänyt kesäkausina ulkotreenejä täällä kotipitäjässä Perniössä. Korona-aikaan pidin ryhmäliikuntaa myös talvella ulkona; siellä sitä kyykkäiltiin hangessa, heiteltiin kuulaa, vedettiin pulkkaa ja muuta mihin vaan mielikuvitus antoi myöden. Ja hyvät treenit saatiin tehtyä! Hiekka- tai nurmialusta (tai lumihanki) antaa varsinkin kahvakuulan kanssa super paljon uusia
Ulkotreenien ihanuus ja pari treeniä lukijoille kokeiluun Read More »
Nyt mä aloitan! Olenhan pyöritellyt mielessä tätä monesti jo varmaan vuoden ajan, mutta kaikenlaisiin ajatuksiin sitä huomaakin törmäävänsä; ”Mitä jos en ehdi tai jaksa kirjoittaa joka viikko?”, ”Mitä jos aiheet loppuu?”, ”Ei mun varmaan kannata yrittää, kun X:llä ja Y:lläkin on niin paljon sanottavaa samoista aiheista” tai ”Jos en saa lukijoita, niin ihan turhaa hommaa!”
