Blog teksti

Arkeen ja itsestä huolehtimiseen taas kiinni – 4 vinkkiä!

Blog teksti /

Kesä alkaa kääntyä syksyksi. Mä olen niin kauan kuin muistan, tykännyt syksyn tulosta. Vaikka on vähän haikeaa, että kesä jää taakse, niin syksyn aamut raikkaudessaan jotenkin piristää. Syksy on jotenkin inspiroivaa aikaa, monesti jonkun uuden aloittamista myös. Mulla ei mitään kovin ihmeellistä uutta ole, mutta olen säätänyt vähän työkalenteria uudenlaiseksi ja siitä koen innostusta. Saan […]

Arkeen ja itsestä huolehtimiseen taas kiinni – 4 vinkkiä! Read More »

Rajoista ja uskomuksista

Blog teksti /

Huhheijaa mitä hellekelejä on pitänyt! Mulla on ens viikolla pieni lomapätkä. Ollaan menossa tyttöjen kanssa jokavuotiseen tapaan pienelle muutaman päivän reissulle tähän ihanaan koti-Suomeen. Odotan sitä jo kovin! Mulla ja Timpalla oli tiistaina 19-vuotishääpäivä ja vietettiin sitä vetämällä perniöläisille (ja vähän muillekin) kuulahulluille paritreeni! Oltiin myös illalla treffeillä, jotka piti sisällään illallisen kynttilän valossa ja

Rajoista ja uskomuksista Read More »

Omalle hyvinvoinnille pitää RAIVATA tilaa

Blog teksti /

Mä raivasin mun hyvinvoinnille aikaa, joten blogin kirjoittaminen venähti. Edelle meni mm. Timpan kanssa sohvalla köllöttely, tyttöjen kanssa juttelu, ruokien laitto, treenit, kodin siivous sekä siskon ja ihanan siskontytön kanssa oleminen. Se vasta oli ihanaa! Hän oli käymässä. Sai blogi vähän viivästyäkin 🙂 Sitten aiheeseen, joka on ollut mulla mielessä jo pidempään! Nyt tulee uutinen:

Omalle hyvinvoinnille pitää RAIVATA tilaa Read More »

Miten valmistan mun (vegaanisia ja proteiinipitoisia) lemppariruokia? Osa 5

Blog teksti /

Hansun keittiöstä terveiset! Viime postauksessa kerroin laittavani tänne nyt vähän enemmän ruokaideoita ja reseptejä. Säännöllisin väliajoin multa kysytään, mitä vegaanista arkiruokaa voisi kokeilla, niin siihen koitan tässä vastata. Muista lukea myös aiemmat osat tästä ruokasarjasta 😊 Sieltä löytyy makaronilaatikko, linssimuhennos, kalaton keitto ja kikhernekeitto. Nyt valmistin pitkästä aikaa kanatonta keittoa. Kuten aika monen muunkin meidän

Miten valmistan mun (vegaanisia ja proteiinipitoisia) lemppariruokia? Osa 5 Read More »

Kokemuksia, toiveita ja haaveita…

Blog teksti /

Hehkeää ja hekumallista heinäkuuta kaikille lukijoilleni! Kesä on jo pitkällä, vaikka lämpö ei ole meitä kovin monena päivänä hellinyt. Siksipä ajattelin tällä kertaa julkaista blogiin kesäisen raikkaita kuvia, joista toivon mukaan välittyy pieni annos lämpöä. Toivoisin perehtymistä myös kuvateksteihin. Antoisia ja pohdituttavia lukuhetkiä kaikille! Mulla on ollut muutama värisyttävä kokemus… …töistä sikalassa. Siellä kohtasin sen

Kokemuksia, toiveita ja haaveita… Read More »

Kiitollisuudesta

Blog teksti /

Sain kivasti palautetta viime viikon tekstistä, kiitos! Yks tosi hyvä pointti yltäkylläisessä, ärsykkeitä tuuttaavassa maailmassa pärjäämiseen tuli kans. Ja samaa olen itsekin miettinyt; Kun lukee Suomen sotavuosina eläneiden ihmisten tarinoita, saa perspektiiviä siihen, miten vähällä oikeasti on pärjätty (ja itse asiassa miten vielä vähemmällä jotkut joutuu nykyäänkin pärjäämään). En nyt tarkoita todellakaan sitä, että meidän

Kiitollisuudesta Read More »

Miten selviytyä hyvinvoivana ja suht järjissään tässä yltäkylläisyyttä ja helppoutta tuputtavassa maailmassa, jossa moni asia on kuitenkin ihan päin persettä ja ahdistaa?

Blog teksti /

Mulla oli hyvän ystäväni kanssa tosi hyvä juttuhetki pienen lenkin jälkeen tällä viikolla. Ollaan molemmat tehty paljon töitä itsemme kanssa henkisesti ja jaettu kokemuksia, iloja ja suruja sekä palloteltu kaikenlaisia henkisen kehittymisen tärkeitä havaintoja ja kysymyksiä. On onni, että on tollanen ystävä! Meidän keskustelusta inspiroiduin vaihtamaan mun tän viikon aihetta. Tohon otsikon lauseeseen kiteytyy mun

Miten selviytyä hyvinvoivana ja suht järjissään tässä yltäkylläisyyttä ja helppoutta tuputtavassa maailmassa, jossa moni asia on kuitenkin ihan päin persettä ja ahdistaa? Read More »

Alkukesän kuulumiset ja 5 supervinkkiä kepeään kesään

Blog teksti /

Kaunista kesäkuuta kaikille! Mua oikein huvittaa, miten nopeesti aika menee ja tässä blogissa sen just huomaa, kun nytkin pari viikkoa putkeen jäi teksti tekemättä. Lähes kaikki muut asiat menee tän edelle (myös illan rauhoittaminen ja koneen jättäminen työhuoneeseen, vaikka silloin oliskin aikaa naputella). Mutta NYT! Meillä oli aivan ihana viime viikonloppu, kun vanhempi tytär Aino

Alkukesän kuulumiset ja 5 supervinkkiä kepeään kesään Read More »

Pala mun elämää :) Erilainen ja jännä viikko

Blog teksti /

Viime viikko oli monella tapaa erilainen ja erityinen. Tiistaina lähdettiin Timon kans yhdistettyyn parisuhdeloma- ja työreissuun, jossa toinen meistä piti koulutuksia ja toinen taas (minä) kävi salilla ja käytti aikaa mm. kaupassa pyörien. Ajeltiin Kajaaniin ensin ja siellä treenasin EasyFitillä sekä tein hyvän lenkin keskustan Prismaan. Siellä kiertelin ihan vaan ajatuksella, että onpas ihanaa olla

Pala mun elämää :) Erilainen ja jännä viikko Read More »

Omalla epämukavuusalueella

Blog teksti /

Mua vähän jännittää. Tulevana viikonloppuna on edessä kertausharjoitus ja mietin, miten se mahtaa sujua. Mun asepalveluksesta on jo 25 vuotta aikaa, ja vaikka kävinkin reserviin päästyäni muutamat kertausharjoitukset aikalailla viiden vuoden sisään, niin nyt mulla on sellainen fiilis, etten varmaan osaa yhtään mitään. Edelliset harjoitukset ei menny mitenkään huikean hyvin (tai tällainen muistikuva mulla ainakin

Omalla epämukavuusalueella Read More »