Syksyn ja talvikauden Tsemppis-ryhmäliikunnat!
KIERTOHARJOITTELU MAANANTAISIN KLO 18-19 Lokakuun alusta eteenpäin maanataisin klo 18-19, jatkuen 3.3. -25 asti. Tunti pidetään Perniön yhteiskoulun liikuntasalissa (osoite Erveläntie 1, sisään kulku alaovesta lastauslaiturin vierestä). Yhteiskoululla treenataan maaliskuun alkuun asti. Tunnilla tehdään keppijumppa-lämmittelyn jälkeen monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa haastavia liikkeitä. Sopii monen tasoisille, koska liikkeet on hyvin säädettävissä ja ne suoritetaan omaan […]