14.4.2023

RYHMÄLIIKUNNAT KEVÄÄLLÄ JA KESÄLLÄ 2023

Tsemppis-ryhmäliikunnat pidetään ulkona Perniön Melassuon liikuntakeskuksen hiekkakentällä 25.4. -23 alkaen, jatkuen syyskuun loppuun. Tiistaisin: klo 18-18.50 kiertoharjoittelu (8 liikkeen kiertoharjoitus, joka koostuu alkuverryttelystä kepillä sekä mm. kahvakuulilla, levytangoilla ja TRX-remmeillä tehtävistä liikkeistä. Sopii myös aloittelijoille,...
Lue lisää

---