Personal training
Ravintovalmennus
Psyykkinen valmennus
Fitnessvalmennus
Ryhmäliikunta

Ota yhteyttä

Tsemppis on Salon seudulla toimiva valmennusyritys, joka on aloittanut toimintansa vuonna 2011. Tsemppis tarjoaa kokonaisvaltaista valmennusta elämäntapamuuttujille ja kuntoliikkujille sekä lajivalmennusta fitnesslajeissa kilpaileville urheilijoille. Valmennus on asiakaslähtöistä,  elämäntilanteen huomioivaa ohjausta, motivointia ja eteenpäin puskemista empaattisesti, mutta jämäkällä otteella.

Valmennuksessa rakennetaan tavoitteet ja suunnitelmat realistisesti yhdessä asiakkaan kanssa. Mahdolliset tuki- ja liikuntaelinten vaivat huomioidaan ja tarvittaessa tehdään yhteistyötä mm hierojan ja OMT-fysioterapeutin kanssa.

Tsemppiksen yrittäjänä ja valmentajana toimii Hanna Saario.

Ajankohtaista

6.8.2020

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT SYKSYLLÄ JA TALVELLA 2020-2021

SISÄTUNNIT PERNIÖN YHTEISKOULULLA ALKAA VIIKOLLA 41 JA NE OVAT SEURAAVASTI: 🏋️‍♀️ TIISTAISIN 6.10 ALKAEN 18.00 KOKO KROPAN BODYTREENI 60 MIN 19.15 KEHON HUOLTO 35 MIN (VAIHTUVA TUNTI, KEHONHUOLLOLLA ALOITETAAN) 🤸‍♀️ TORSTAISIN 8.10. ALKAEN (HUOM! NÄMÄ...
Lue lisää

4.6.2020

KESÄN JA SYKSYN RYHMÄTREENIT

Kesäkuun alusta voidaan treenata isommalla porukalla etäisyydet säilyttäen. Myös uusia ryhmätunteja on tarjolla tänä kesänä. Alla on kaikki ryhmät kesän ja syksyn 2020 ajan sekä muutama poikkeus näihin aikoihin. Seuraa Facebookissa Tsemppis- sivua niin olet...
Lue lisää

Team Body Temple

Team Body Temple on IFBB:n virallinen fitnesstiimi, jossa kilpailee Salon seudulla harjoittelevia fitness-kilpailijoita. Tiimin vetäjänä toimii Hanna Saario.

Tutustu

Hanna Saario

Hanna on ennen kaikkea perheenäiti. Hän on myös fitnessurheilija sekä hyvinvointialan yrittäjä.

Lue lisää

Fast Space-blogi

Lue Hannan uusimmat kuulumiset ja mietteet blogista

Blogiin

Yhteistyökumppanit