Personal training
Ravintovalmennus
Psyykkinen valmennus
Fitnessvalmennus
Ryhmäliikunta

Ota yhteyttä

Tsemppis on Salon seudulla toimiva valmennusyritys, joka on aloittanut toimintansa vuonna 2011. Tsemppis tarjoaa kokonaisvaltaista valmennusta elämäntapamuuttujille ja kuntoliikkujille sekä lajivalmennusta fitnesslajeissa kilpaileville urheilijoille. Valmennus on asiakaslähtöistä,  elämäntilanteen huomioivaa ohjausta, motivointia ja eteenpäin puskemista empaattisesti, mutta jämäkällä otteella.

Valmennuksessa rakennetaan tavoitteet ja suunnitelmat realistisesti yhdessä asiakkaan kanssa. Mahdolliset tuki- ja liikuntaelinten vaivat huomioidaan ja tarvittaessa tehdään yhteistyötä mm hierojan ja OMT-fysioterapeutin kanssa.

Tsemppiksen yrittäjänä ja valmentajana toimii Hanna Saario.

Ajankohtaista

25.11.2021

RYHMÄLIIKUNTA TALVIKAUDELLA 2021-2022

Tsemppis- ryhmäliikunnat pidetään Perniön yhteiskoululla tiistaisin. Osoite on Erveläntie 1, 25500 Perniö. Ryhmäliiikunnat jatkuvat 12.4. 2022 asti sisällä. Sen jälkeen siirrytään Melassuon liikuntakeskuksen ulkokentälle.   Klo 18.00-18.50 IISI KUULA Alkuverryttelynä keppijumppa. Treeniosuudessa perusliikkeitä kahvakuulalla. Liikkeisiin...
Lue lisää

Team Body Temple

Team Body Temple on IFBB:n virallinen fitnesstiimi, jossa kilpailee Salon seudulla harjoittelevia fitness-kilpailijoita. Tiimin vetäjänä toimii Hanna Saario.

Tutustu

Hanna Saario

Hanna on ennen kaikkea perheenäiti. Hän on myös fitnessurheilija sekä hyvinvointialan yrittäjä.

Lue lisää

Fast Space-blogi

Lue Hannan uusimmat kuulumiset ja mietteet blogista

Blogiin

Yhteistyökumppanit