18.12.2018

HENKINEN VALMENNUS ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESSA- PIENRYHMÄ ALKAA PERNIÖSSÄ

Henkinen valmennus elämäntapamuutoksessa- pienryhmä alkaa Perniössä ma 21.1.2019. Paikkana Fysika Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy, Haarlantie 2.
Tapaamiset ovat viikoittain maanantaisin klo 18-20 (pl vko 8). Ryhmässä pureudutaan elämäntapamuutosprosessin psykologisiin tekijöihin, esim motivaatioon ja kykyyn säädellä omaa käyttäytymistä. Ne ratkaisevat usein sen, miten hyvin muutoksessa onnistutaan. Ryhmässä käytetään paljon erilaisia harjoitteita ja mielikuvia.
Ryhmäläisten kesken perustetaan oma Facebook-ryhmä kokemusten jakoa ja valmentajan tukea varten. Tapaamiskertoja on kuusi. Hinta 120,- (ennen joulua varattuna -10%)

Jos kiinnostuit, laita viestiä: hanna.saario@tsemppis.fi