Personal training
Ravintovalmennus
Psyykkinen valmennus
Fitnessvalmennus
Ryhmäliikunta

Ota yhteyttä

Tsemppis on Salon seudulla toimiva valmennusyritys, joka on aloittanut toimintansa vuonna 2011. Tsemppis tarjoaa kokonaisvaltaista valmennusta elämäntapamuuttujille ja kuntoliikkujille sekä lajivalmennusta fitnesslajeissa kilpaileville urheilijoille. Valmennus on asiakaslähtöistä,  elämäntilanteen huomioivaa ohjausta, motivointia ja eteenpäin puskemista empaattisesti, mutta jämäkällä otteella.

Valmennuksessa rakennetaan tavoitteet ja suunnitelmat realistisesti yhdessä asiakkaan kanssa. Mahdolliset tuki- ja liikuntaelinten vaivat huomioidaan ja tarvittaessa tehdään yhteistyötä mm hierojan ja OMT-fysioterapeutin kanssa.

Tsemppiksen yrittäjänä ja valmentajana toimii Hanna Saario.

Ajankohtaista

7.11.2019

PSYYKKINEN MOTIVAATIOVALMENNUS PERNIÖSSÄ

Psyykkinen valmennus -pienryhmä alkaa Perniössä Oletko miettinyt, miten pystyisit tukemaan motivaatiotasi ja toimimaan hyvinvointiasi tukevalla tavalla elämäntapamuutoksessa? Pienryhmässä pureudutaan elämäntapamuutosprosessin psykologisiin tekijöihin, esimerkiksi motivaatioon sekä kykyyn säädellä omaa käyttäytymistä. Ne ratkaisevat usein sen, miten hyvin...
Lue lisää

5.7.2019

FACEBOOK-POHJAINEN NETTIVALMENNUS. INSPIROIVA, YHTEISÖLLINEN JA EDULLINEN!

Kokonaisvaltaisesti parempaan hyvinvointiin tähtäävä, Facebook- ryhmässä tapahtuva valmennus Vireys alkaa 11.8.2019. Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka kaipaat arkeesi enemmän vireyttä, jaksamista ja/ tai kevyempää oloa. Valmentajana pureudun aktivoivalla otteella mm. elämäntapoihin, arjen merkityksellisiin valintoihin ja...
Lue lisää

Team Body Temple

Team Body Temple on IFBB:n virallinen fitnesstiimi, jossa kilpailee Salon seudulla harjoittelevia fitness-kilpailijoita. Tiimin vetäjänä toimii Hanna Saario.

Tutustu

Hanna Saario

Hanna on ennen kaikkea perheenäiti. Hän on myös fitnessurheilija sekä hyvinvointialan yrittäjä.

Lue lisää

Fast Space-blogi

Lue Hannan uusimmat kuulumiset ja mietteet blogista

Blogiin

Yhteistyökumppanit