Personal training
Ravintovalmennus
Psyykkinen valmennus
Fitnessvalmennus
Ryhmäliikunta

Ota yhteyttä

Tsemppis on Salon seudulla toimiva valmennusyritys, joka on aloittanut toimintansa vuonna 2011. Tsemppis tarjoaa kokonaisvaltaista valmennusta elämäntapamuuttujille ja kuntoliikkujille sekä lajivalmennusta fitnesslajeissa kilpaileville urheilijoille. Valmennus on asiakaslähtöistä,  elämäntilanteen huomioivaa ohjausta, motivointia ja eteenpäin puskemista empaattisesti, mutta jämäkällä otteella.

Valmennuksessa rakennetaan tavoitteet ja suunnitelmat realistisesti yhdessä asiakkaan kanssa. Mahdolliset tuki- ja liikuntaelinten vaivat huomioidaan ja tarvittaessa tehdään yhteistyötä mm hierojan ja OMT-fysioterapeutin kanssa.

Tsemppiksen yrittäjänä ja valmentajana toimii Hanna Saario.

Ajankohtaista

17.6.2019

PSYYKKINEN VALMENNUS OSAKSI ELÄMÄNTAPAMUUTOSTA

Psyykkinen valmennus -pienryhmä alkaa jälleen Salossa. Oletko liian monta kertaa aloittanut elämäntapamuutoksen maanantaisin? Entä oletko miettinyt, miten pystyisit tukemaan motivaatiotasi? Pienryhmässä pureudutaan elämäntapamuutosprosessin psykologisiin tekijöihin, esimerkiksi juurikin motivaatioon sekä kykyyn säädellä omaa käyttäytymistä. Ne ratkaisevat...
Lue lisää

13.6.2019

Keskiviikkoaamujen kesävenyttelyt

Aamuvirkuille ihania uutisia! Keskiviikkoaamuisin heinä- ja elokuun ajan (alkaen siis 3.7.) aamuvenyttely ja kehonhuolto Melassuolla. Aamutunti on klo 6.30-7.15. Tunnilla tehdään liikeratoja avaavat helpot, rauhalliset harjoitukset sekä pidemmät venyttelyt koko keholle. Ota oma matto jos...
Lue lisää

Team Body Temple

Team Body Temple on IFBB:n virallinen fitnesstiimi, jossa kilpailee Salon seudulla harjoittelevia fitness-kilpailijoita. Tiimin vetäjänä toimii Hanna Saario.

Tutustu

Hanna Saario

Hanna on ennen kaikkea perheenäiti. Hän on myös fitnessurheilija sekä hyvinvointialan yrittäjä.

Lue lisää

Fast Space-blogi

Lue Hannan uusimmat kuulumiset ja mietteet blogista

Blogiin

Yhteistyökumppanit